Como alcançar meu propósito de vida?
Viver sem um propósito é como navegar sem destino – qualquer caminho serve, mas nenhum realmente preenche. A busca por um propósito não está em encontrar algo grandioso e inalcançável, mas em reconhecer o que faz seu coração vibrar. A psicologia mostra que pessoas com um propósito definido experimentam mais bem-estar e resiliência, pois possuem […]
O Exemplo que Vem de Palmas: O Tênis Como Escola da Vida
Em um mundo onde tantas distrações afastam nossas crianças do que realmente importa, um grupo de famílias de Palmas, Paraná, decidiu agir. Uniram-se não apenas para incentivar um esporte, mas para abrir portas, criar oportunidades e transformar vidas. Assim nasceu o projeto Palmas Tênis, um espaço onde meninos e meninas encontram não só uma quadra, […]
Decidimos hoje, colheremos amanhã
Cada decisão que tomamos, por menor que pareça, está moldando silenciosamente o nosso futuro. O que você faz hoje define a pessoa que você será amanhã. A vida não muda de repente; ela se transforma a partir de hábitos diários, escolhas consistentes e ações que parecem pequenas, mas que carregam um grande impacto ao longo […]
Os carnavais que se perderam com o tempo
Tenho certeza de que, se fizéssemos uma pesquisa e a pergunta fosse: “Você participou do carnaval deste ano?”, a maioria responderia que se afastou completamente da folia carnavalesca. Para nós, sulistas, especialmente aqueles de cidades pequenas, o carnaval já foi algo grandioso. Era um tempo de blocos coloridos, marchinhas animadas, serpentinas e confetes de papel […]
Isso vale para todos 22 grandes aprendizados
1 – Se alguém quiser discutir com você, diga, você tem razão e saia. 2 – Nunca discuta com pessoas que falam sem pensar. O silêncio é a sua melhor resposta, porque discutir com ignorância é como lutar com um porco na lama: você se suja e ele gosta. 3 – Se uma pessoa te […]
Carta Aberta Para Quem Se Interessar
Há tempos venho refletindo sobre tudo o que preciso dizer. E talvez este seja o momento. Vivemos em uma era onde tentamos decifrar os outros, enquanto fugimos desesperadamente de entender a nós mesmos. Queremos respostas para o mundo, mas evitamos encarar o espelho. Se você não souber se comunicar com sua própria criança, o mundo […]
A tríade fundamental para sua qualidade de vida
O poder da consistência, dos bons hábitos e da disciplina é fundamental para alcançar resultados duradouros, e isso é amplamente apoiado pela psicologia comportamental. Essas três forças não são apenas estratégias, mas sim pilares essenciais para quem deseja transformar sua vida e alcançar objetivos em qualquer área. Consistência A consistência é o processo de repetir […]
A Psicologia como sua aliada
A transformação através da psicologia ocorre quando nos tornamos conscientes de como agimos, pensamos e reagimos ao mundo ao nosso redor. Esse processo de autoconhecimento é a base para compreender nossos comportamentos, hábitos e a forma como lidamos com nossas emoções e sentimentos. Identificar esses padrões é o primeiro passo para a mudança, pois o […]
É o tempo que está passando rápido ou suas escolhas?
Por que às vezes temos a sensação de que o tempo está passando rápido demais? Esse fenômeno, conhecido como Elasticidade de tempo, está intimamente associado com nossas emoções e com a forma como estamos desfrutando do nosso tempo. Pesquisas indicam que nosso cérebro utiliza alguns marcadores fisiológicos para interpretar a passagem do tempo. Quando esses […]
Faça Isso e Você Estará Criando um Ambiente Tóxico
Imagine entrar em um local onde o ar parece pesado, os sorrisos são escassos e os elogios são tão raros quanto um eclipse solar. O que faz um ambiente se tornar tóxico? A resposta pode estar nos detalhes que, muitas vezes, ignoramos em nosso próprio comportamento. Vamos explorar juntos algumas atitudes que, se não corrigidas, […]
